China Wellness wird in ihrem Mutterland seit Jahrtausenden praktiziert. Auch bei uns entdecken die Menschen jetzt die Vorzüge dieser Methoden.
China Wellness hat in ihrem Mutterland eine lange Tradition. Seit Jahrtausenden werden diese Weisheiten praktiziert, allerdings weniger unter dem Begriff der Wellness. Die Lehre des Qigong ist zum Beispiel um die 4000 Jahre alt. Qigong bedeutet Energiearbeit und dient der Entwicklung, Gesunderhaltung und Harmonisierung von Geist und Körper. Der Grundgedanke des Qigong beruht auf der Yin und Yan Lehre von den Wandlungen der Energien. Die Harmonisierung des Geistes und des Körpers spielt eine Schlüsselrolle in der chinesischen Gesundheitslehre. Man geht eigentlich von dem alten Grundsatz aus mens sana in mens corpore, ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Die Chinesen haben für sich erkannt, das Körper und Geist eine Einheit bilden und haben diese Erkenntnis für sich in ihrer traditionellen chinesischen Medizin und Gesundheitslehre umgesetzt. Während in der klassischen Medizin meistens nur der Ort des Schmerzes analysiert und versorgt wird, hinterfragt die chinesische Medizin den Ursprung des Schmerzes. Aus diesen Überlegungen resultiert auch das sogenannte Feng Shui. Oberflächlich betrachtet ersetzt Feng Shui den Innenarchitekten, denn die Möbel dürfen nur nach bestimmten Prinzipien und Richtlinien aufgestellt werden. Genauer betrachtet geht es darum, dass die Wohnumgebung energetisch reguliert wird. Das heißt, man versucht eine harmonische Einheit aus Mensch, Umgebung und Gebäude zu bilden, wobei der Standort von Wasseradern und elektrischen Feldern ermittelt wird, auf denen dann keinesfalls Mobiliar wie Betten oder Sofas platziert werden darf.
Wellnesszentren haben erkannt, dass diese, für uns teilweise eigenartig anmutenden, Techniken und Überlegungen durchaus sinnvoll sind und bieten verstärkt die Möglichkeit, bei ihnen Anwendungen in chinesischer Wellness zu buchen. Hierzu gehören neben speziellen Anwendungen auch Einführungsveranstaltungen zur traditionellen Lehre vom Einklang von Körper und Geist und Ernährungsberatung.
Ein weiteres klassisches Element der chinesischen Gesundheitslehre ist die Meditation. Auch hier wird wieder hervorgehoben, wie wichtig es ist, dass Körper und Geist im Einklang sind. Da es aber für viele Menschen gar nicht so einfach ist, vom Alltag abzuschalten und zu entspannen, bieten auch hiefür viele Wellnesszentren Kurse an, in denen man lernen kann, seine innere Mitte wieder zu finden.